介護職が土日休みが可能な職場で働くメリットは、日頃のスケジュールが立てやすくなるということです。シフト制だと休日が変動するので、家族や友人との予定が立てづらくなることもあります。ですが、土日休みだと決まっていれば、家族とゆっくり過ごしたり事前に予定を立てたりできます。

特に、子育て中の介護職の場合、運動会や学芸会など学校の行事が土日になることが多いため、参加しやすくなるのもメリットと言えます。また、土日が休みの友人がいる場合は、休みの日が同じなので、一緒にショッピングを楽しんだり旅行に行ったりすることも可能です。

そして、土日休みが可能だとオンとオフの切り替えがしやすくなることもうれしいメリットです。介護職は肉体的にも疲労を感じやすい職業ですが、ストレスも感じやすい職業のため、精神的にも大きな負担となることがあります。その状態で働き続けることは、健康に大きな被害を出す恐れがあります。

しっかりと休むことは、体と心をリフレッシュさせる効果があるため、土日休みだと月曜日から新たな気持ちで働けるようになるのです。しかし、オンとオフの切り替えというのは、人によって難しく感じることもあります。オフのときにしっかりと休めていない場合、体も心もリラックスできていないことが考えられます。

オンとオフのスイッチの切り替えをスムーズにするためには、土日は心身を休める日だと割り切るようにしましょう。休んでいるときはできるだけ職場のことは考えないようにリフレッシュして、月曜日から仕事を中心に考えるようにすると、オンとオフの切り替えがしやすくなります。